エサレンマッサージ サイドワーククラス

 

 側臥位でエサレンマッサージ

 

エサレンマッサージサイドワーク

 

体に固さのある方やうつ伏せになれない方のためのサイドワーク

サイドワークは首や腰に固さがあってうつ伏せになりにくい方にとっては最も楽なポジションです。同時に肩が解放されており、体の側面や腰、骨盤にも容易にアプローチできます。今回は2週に渡ってエサレンのサイドワークを学びます。

エサレンマッサージ サイドワーククラス

  • 講師 近藤真紀子(エサレンマッサージ認定ティーチャー)
  • 対象 オイルマッサージを学んだことがある方
  • 日程 次回の開催は未定です 全2回
  • 時間 10:00-18:00(集合9:50、開場9:30)
  • 費用 43,200円(税込)
  • 会場 マザーズオフィススタジオ
  • 住所 東京都中野区新井5-23-10ARKビル3階
  • 交通 西武新宿線新井薬師前駅南口徒歩2分
  •    またはJR中野駅北口関東バス中12番、中41番。新井薬師駅前下車徒歩1分
  • 地図 こちらのリンク先をご覧ください
  • 最低開講人数 4名(最低開講人数に満たない場合は休講となります)

 

エサレンマッサージ サイドワーク参加のみなさまへ

服装

  • 動きやすい服装(半袖、柔らかな素材)をご用意ください。
  • ルームシューズをご用意ください(裸足、靴下、スリッパでの受講はできません)

 

持ち物

  • シングルサイズ以上のフラットシーツ1枚
  • 大きめのバスタオル3枚
  • フェイスタオル4枚(主にホットタオルとして使用)
  • ビニール袋(濡れたフェイスタオルの持ち帰り用)
  • ルームシューズ
  • その他(筆記用具、ノート、飲料水)
  • くわしい情報はこちらをご覧ください

 

昼食について

  • ご自身でご用意ください。
  • お弁当を持参の方は会場で召し上がっていただくことも可能です。
  • お弁当ケース、袋、ペットボトル、紙コップなどはご自宅へお持ち帰りをお願いします。
  • 近隣にはコンビに、飲食店、お弁当屋などもございます。

 

動画撮影、録音、写真撮影について

  • 講習の動画撮影、録音はご遠慮ください。
  • 主催者により写真撮影を行います。これらは広報用素材として利用されます。お顔が写りたくない方は当日、主催者にお申し出ください。