トレーニングコース パート１ 参加要項 2017年
エサレンマッサージ資格認定コース パート１の集合・解散日時、服装、持ち物などについてお知らせいたします。これまでのコースの様子がブログ Esalen Waves で紹介しています。参考にしてください。
| 日程 | 2017年6月2日から6月14日 12泊13日 |
| 講師 | ディーン・マースン（エサレンマッサージ認定シニアティーチャー） |
| 通訳 | 近藤真紀子（エサレンマッサージ認定ティーチャー） |
| 会場 | 女神山ライフセンター ガイアホール |
| 住所 | 長野県上田市野倉 84-2 〒386-1437 |
| 電話 | TEL. 0268-38-9639 |
集合
- 6月2日13時50分 上田電鉄別所線別所温泉駅 駐車場
- 上田駅13時22分発、別所温泉駅13時50分到着の電車にご乗車ください。
- 別所線時刻表はこちらです。
- 集合に遅れた場合はタクシー（塩田観光タクシーTEL.0268-38-3151）をご利用ください。
- 車の方も13時50分に上記集合場所までお越しください。
- 車の方は事前にお知らせください。駐車場の数に限りがあるため連絡が必要です。
解散
- 6月14日午後12時頃（講習の進行により若干前後します）
- 上田電鉄別所線別所温泉駅12:35発の電車に乗車の予定です。
- 終点上田駅には13時05分着の予定です。
問合
- 事前の連絡 エサレンマッサージトレーニングジャパン
- 当日の連絡 090-4816-1747 (近藤)
- 携帯電話がつながりにくい場合はメッセージを残してください。
荷物
- 事前に宅配便などで荷物を会場に送る方は伝票に次のようにご記入ください。
- 住所 〒386-1437 長野県上田市野倉84-2 女神山ライフセンター TEL.0268-38-9639
- 次のように宛名欄に記入ください「6/2よりエサレンマッサージトレーニング参加 氏名」
服装について
- 会場は高地のため平地よりも2から3度ほど気温が低くなります。6月は気温も上がってきているとはいえ、梅雨時でもあり天候により気温も大きく変わることが予想されます。朝晩の冷え込みの際に着用できるフリースやパーカーなどがあると便利です。
主な持ち物（必須）
| シーツ | シングルサイズ以上のフラットシーツ1から2枚 |
| バスタオル | バスタオル3枚 肩から膝下程度の長さのもの |
| フェイスタオル | 2枚 |
| 実習時の服装 | 半袖シャツ、動きやすい服装（スカートや固いデニムは不可） |
| その他 | 筆記用具、歩きやすい靴（会場は山地です）、お気に入りアイテム |
お気に入りアイテムについて
- トレーニング期間中はティーチャーをはじめ参加者のみなさんの小さな大切なもの (アクセサリーや石、小さなぬいぐるみなど‥何でもよいです。) をテーブルに飾っておくことを良くします。よろしければ、何かお気に入りのものを、ひとつ選んでご持参ください。
日用品
- 洗面用具、爪切り、入浴用タオル、寝巻き、洗濯ネット
- 洗濯洗剤（粉末のエコ洗濯洗剤）は100円程度で購入いただくことができます。
- シャンプー＆固形石鹸は施設に用意してあります。ただし、シャンプーは石鹸シャンプーなので苦手な方は個人用のシャンプーを持参することをお勧めします。
- 日用品、身の回り品、嗜好品については、基本的に簡単に買いに行けないので、あらかじめ余裕を持って持参したほうが良いでしょう。また山中とは言え、クロネコヤマトの宅急便で通常午前中に出せば翌日届くので、どうしても必要な物は送ってもらう事も可能です。
あると便利なもの 嗜好品 ネット環境 その他
- 耳栓、アイマスク、マスク、目覚まし時計、懐中電灯、ドライヤー、水筒（フタ付きマグカップなど）、常備薬、防寒具（必要に応じて）
- 傘、長靴は会場で用意しています。特に必要なければレインウェアは必需品ではありません。
- 会場ではお菓子、お酒などの嗜好品は購入できません。周囲にはコンビニもありません。必要な方は持参してください。ただし会場より往復徒歩で1時間半から２時間程度の範囲には商店、コンビニがありますのでどうしても買えない訳ではありません。
- 会場には無線LANなどの設備はございません。携帯電話ではドコモが最もつながりやすく、次にau、ソフトバンクは通信が途切れがちになります（2016年の状況）。
- 会場内は禁煙です。駐車場の一部では喫煙が可能です。ご自身の灰皿をご用意ください。
買い物情報
- 別所温泉駅近くにローソンがあります。温泉街にはお土産屋さんしかなくて、日用品が買えるお店はありません。女神山ライフセンターからローソンまで、徒歩で往復２時間かかります。タクシーを使えば片道15分程度です。
◎１日の主な流れ
コースは朝のモーニングクラス1時間、午前のクラス３時間、午後のクラス３時間半の３部構成です。ナイトクラスがコースに2、3回入る場合もあります。授業中には10分休憩など短い休憩が何度か入ります。休憩中にお茶を飲んだり、お菓子をつまんだりするゆとりもあります。センターでは湯のみが用意されていますが、自分専用の水筒やマグカップを使うこともできます。
| 進行 | 内容 |
| 初日 |
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| 講習日 |
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| 最終日 |
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◎リフレッシュディと宿泊、洗濯について
- パート１のコース中、1日リフレッシュディ(お休み) があります。この日の講習はありませんのでリラックスしてお過ごしください。リフレッシュディの日程につきましては、コース内で講師が決定いたします。
- 宿泊の部屋は２人から６人までの相部屋になります。健康上の事情により個室が必要な方は事務局まで事前にご相談ください。部屋数によっては個室をご案内することも可能です。
- 施設には洗濯機がありますので、洗濯することもできます。ただし、6月は梅雨に当たるため十分に乾かないことも予想されます。
- その他、クラスに関するご質問やお問い合せはお気軽にご連絡ください。会場にてお会いできるのを楽しみにお待ちしています。
- 事前のお問い合わせ エサレンマッサージトレーニングジャパン
