エサレンマッサージ資格認定コースパート２参加要項

エサレンマッサージ資格認定コース　

パート２　参加要項

エサレンマッサージ資格認定コース　パート２の集合・解散日時、服装などについてお知らせいたします。そのほかの持ち物はパート１の参加要項をご覧ください。

パート２

期間　2017年9月27日から10月4日　7泊8日
講師　エサレンマッサージティーチャー
通訳　近藤真紀子（エサレンマッサージティーチャー）
会場　女神山ライフセンター
住所　長野県上田市野倉 84-2　〒386-1437
電話　TEL. 0268-38-9639

集合

9月27日13時50分　上田電鉄別所線「別所温泉駅」駐車場
上田駅13時22分発、別所温泉駅13時50分到着の電車にご乗車ください。
遅れた場合はタクシー（塩田観光タクシーTEL.0268-38-3151）をご利用ください。
車の方も13時50分に上記集合場所までお越しください。
車の方は事前にお知らせください。駐車場の数に限りがあります。
上田電鉄別所線の時刻表はこちらです。

解散

10月4日午後12時頃（講習の進行により若干前後します）
上田電鉄別所線別所温泉駅12:35発の電車に乗車の予定です。
終点上田駅には13時05分着の予定です。

問合

事前の連絡　E-mail office@esalenmassage.jp 　（中安）
当日の連絡　 090-4816-1747 (近藤) 　
携帯電話がつながりにくい場合はメッセージを残してください。

荷物

事前に荷物を会場に送る方は伝票に次のようにご記入ください。
住所　〒386-1437　長野県上田市野倉84-2　女神山ライフセンター　TEL.0268-38-9639
宛名　9/27よりエサレンマッサージトレーニング参加　ご自身の氏名

◎服装について

会場は山の上なので、上田市街地の気温よりも５度強くらい低く見て準備してもらうと良いでしょう。
9月はだいぶ寒くなって来ていると思います。たとえばユニクロならばウルトラ・ライトダウン程度の物、もしくは厚手のフリースが欲しいと思います。
この時期、朝の気温は８度まで下がった日がありました。平均は15度前後です。就寝時、朝方が特に冷えると思うので、冬用の寝巻きをお勧めしています。
授業中はストーブを焚くので、むしろ暑く感じるかもしれません。パート１と同じ格好（タンクトップやTシャツ）で十分です。
モーニングクラスで体を沢山動かします。エクササイズ向きの服装での参加が望ましいです。

◎課題について

10回の練習セッションのレポートを書いてください。このレポートは提出する必要はありません。パート２ではノートなどに書いたものを持参してください。
アナトミーの色塗りはパート３までに仕上げてください。パート２は必須ではありません。ただし、持参していただければクラスの参考になります。
瞑想とエクササイズ（軽いヨガのような体を動かすこと）を定期的に行ってください。

以上となります。事前のご確認、ご質問はエサレンマッサージ＆ボディワークトレーニングジャパンまでお願いいたします。